тоскливость

Монотонность относится к действию всегда делать одни и те же действия, не меняя абсолютно ничего. Например, человек встает, завтракает, идет на работу, возвращается после обеда, выполняет свои обязанности по дому, ложится спать, и на следующий день он делает то же самое и каждый день своей жизни.

Однообразие может возникнуть в разных контекстах, в любви, на работе и т. Д. Его последствия могут оказать негативное психологическое воздействие, поскольку могут вызывать чувство неудовлетворенности, скуки, плохой работы, вплоть до несчастья .

тоскливость

Когда вы находитесь в паре, монотонность связана с распорядком дня, всегда приходится делать одно и то же, не пытаясь найти что-то новое, новый опыт, то есть обе стороны могут наслаждаться в отношениях. Монотонность в этом случае может серьезно навредить жизни как пары . Многие из причин разлуки или разводов обусловлены однообразием. Когда пара чувствует, что отношения скучны, что им нечего наделить эмоциями, тогда начинаются конфликты.

Многие терапевты рекомендуют своим пациентам откладывать рутину и иметь смелость делать новые вещи, чтобы они не впали в монотонность.

Человек может положить конец этой тяжести, например, мелочами, если, идя на работу, он выбрал ту же улицу, потому что теперь он делает это для другого, или если было принято ехать на лифте, чтобы добраться до своего офиса, потому что спуститься по лестнице; Или, если вы один из тех, кто привык уходить с работы и идти прямо к себе домой, то возьмите день и сходите в торговый центр, чтобы посмотреть магазины и т. Д. Одним словом, постарайтесь выбраться из повседневности и рискнуть на новые вещи.

Этот разрыв с рутиной может быть полезен для психического здоровья людей, так как мозг нуждается в этом толчке, чтобы оставаться активным, так как в долгосрочной перспективе однообразие приносит дискомфорт и несчастье тем, кто в нем живет.

Рекомендуем

ROM память
2020
Засушливое сельское хозяйство
2020
Отправить это
2020