Питательный

Питательное вещество - это материал, который необходим клеткам организма для производства энергии, используемой, в частности, для функций роста, восстановления и размножения, обмена веществ.

Пища - это вещество, которое обеспечивает живые существа материей и энергией; Другими словами, вещества, содержащиеся в пище, которые необходимы для выполнения жизненно важных функций организмов, известны как питательные вещества.

Древнегреческие алхимики были скорее философами, чем учеными, считали, что пища содержит единую живительную субстанцию ; Но на протяжении веков и по мере развития технологий было обнаружено большее количество этих питательных элементов, которые содержат широкий спектр химических веществ, которые для удобства были сгруппированы в комплексные классы.

Питательные вещества могут быть органическими и неорганическими, среди последних у нас есть вода, которая составляет более 60% нашего организма и используется в качестве среды для разложения пищи; и к минералам, которые являются веществами, которые вмешиваются в ферментативные процессы и обмен веществ (натрий, калий, кальций, фосфор, йод и железо) .

Питательный

К органическим питательным веществам относятся углеводы, которые составляют основной непосредственный источник энергии организма и могут храниться в качестве резервных веществ, они содержатся в таких продуктах, как фрукты, картофель, кукуруза, рис и т. Д. Липиды или жиры, которые являются более высокими источниками энергии, чем углеводы и защищают органы от ударов, содержатся в маслах, маслах и т. Д.

Белки, которые образуются из аминокислот, также используются в восстановлении тканей и органов тела, и являются источником чрезвычайной энергии, они содержатся в молочных продуктах, мясе, яйцах и т. Д. И, наконец, витамины, которые являются органическими веществами во многих продуктах, необходимых для правильного функционирования организма и профилактики заболеваний, содержатся во фруктах, овощах, молоке и т. Д.

Следует отметить, что для хорошего здоровья необходима комбинация этих продуктов, известная нам как сбалансированная диета.

Рекомендуем

Escepticismo Religioso
2020
акула
2020
Инфракрасные лучи
2020