нелюбви

Разрыв сердца - это огромная степень грусти и тревоги, которые человек испытывает до разрыва любовных отношений, проявляется через непрекращающийся плач и некоторые депрессивные симптомы, такие как отсутствие аппетита, потеря веса, отсутствие мотивации и изоляции, изменения в характере сон и неспособность наслаждаться вещами, которые считались приятными, среди прочего.

Проблема возникает, когда мы сталкиваемся с сентиментальной неудачей или даже с несколькими. Этот тип событий иногда заставляет нас недооценивать и подвергать сомнению нашу (неоспоримую) ценность как людей, которая обычно втягивает нас в кризис, который мы можем назвать «экзистенциальным» и который в крайних случаях может привести к депрессии.

нелюбви

Есть люди, которые винят себя в этих двух неудачах (всегда помните, что пара двоих, поэтому неудача, как правило, является не просто следствием действий одного человека), что, безусловно, является ошибкой .

Обычно мы живем на скорости, но когда человек погружается в любовную паузу, кажется, что все замедляется, что часы не проходят. Настоящее больше не живет, потому что именно там мы живем с грустью, и мы посвящаем себя созерцанию прошлого, как если бы оно могло быть изменено . Есть люди, которые ходят по кругу, фантазируют о возвращении во времени .

Это не разрыв, который не дает ему жить, а результат его оценки. Считать, что ситуация катастрофическая и непреодолимая, - это только негативный стиль общения с людьми. Но если вы действительно верите в то, что ситуация такая, то это обязательно произойдет. Начните концентрировать свое внимание на том, что по-прежнему заставляет вас чувствовать себя хорошо. Продвигаться или нет зависит от вас; Если вы не спасете себя, никто не спасет. То, что вы думаете, что вы делаете и что вы чувствуете, влияют друг на друга. Вы должны признать, что у вас будет плохая гонка и что все вернется на свое место.

Воспользуйтесь эмоциями Необходимо научиться терпеть разочарования и другие негативные эмоции, потому что с ними они созревают. В течение нескольких дней он будет менять свою интенсивность и разнообразие, потому что это процесс скорби по погибшему человеку. У них нет более выдающегося положения, чем они хотят им дать. Это хорошо, чтобы облегчить эти чувства с помощью физических упражнений, выразить себя в письменной форме или через живопись, музыку и т. Д.

Подобно тому, как любящий испытывает трудности с концентрацией внимания на повседневной жизни, так и человек, страдающий от недостатка любви, также испытывает трудности с концентрацией внимания.

К счастью, боль сентиментального разочарования постепенно преодолевается, со временем, и в большинстве случаев, разрывая все контакты с другим человеком. Перелистывание страниц и заживление ран могут быть очень терапевтическими.

Рекомендуем

гибрид
2020
футуризм
2020
Hostería
2020